Một chiếc kệ máy tính có thể là giải pháp hữu hiệu để cải thiện tư thế ngồi và giảm thiểu bệnh văn phòng như đau lưng, đau cổ hay căng cơ. Dưới đây là một số giải pháp mà kệ máy tính có thể mang lại:
- Đặt màn hình ở độ cao phù hợp: Kệ máy tính giúp nâng màn hình lên ngang tầm mắt, giúp bạn không phải cúi hay ngước lên quá mức khi làm việc. Điều này giúp giảm tải cho cổ và vai, giữ cột sống ở tư thế tự nhiên và thoải mái hơn.
- Tạo khoảng trống dưới bàn: Kệ máy tính tạo ra không gian trống phía dưới giúp bạn có thể dễ dàng điều chỉnh khoảng cách giữa màn hình và mắt. Điều này giúp mắt không bị căng thẳng khi làm việc lâu dài.
- Góc nghiêng cho bàn phím: Kệ máy tính có thể điều chỉnh để đặt bàn phím ở góc nghiêng phù hợp, giúp cổ tay không phải căng quá mức, hạn chế nguy cơ đau cổ tay hoặc hội chứng ống cổ tay.
- Hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn: Việc đặt máy tính ở độ cao hợp lý giúp bạn duy trì tư thế ngồi thẳng lưng, hạn chế cong lưng hoặc cúi người. Điều này rất quan trọng để tránh đau lưng và các vấn đề về cột sống trong thời gian dài.
- Linh hoạt cho nhiều thiết bị: Nếu bạn sử dụng cùng lúc laptop và màn hình rời, kệ máy tính có thể sắp xếp hợp lý cả hai thiết bị, giúp không gian làm việc trở nên khoa học và tiện lợi hơn.
Sử dụng kệ máy tính như một công cụ bổ trợ sẽ giúp bạn duy trì tư thế ngồi thoải mái, cải thiện sức khỏe và hạn chế các bệnh văn phòng phổ biến.
